Annie Lee

曾於醫學美容及營養中心任職營養師主管. 現為私人執業營養師. 主要負責體重管理, 改善膽固醇/血糖/血壓等問題. 為多個健康專欄分享營養資訊, 以及舉辦健康講座.

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多功能三文魚│Annie Lee

01/04/2016 下午06:20

[謎米醫學健康]自小不愛吃魚,一來怕有骨,二來怕腥。第一次吃三文魚刺身,驚嘆其鮮甜味美,又無骨,從此以後幾乎變成了唯一入口的魚類 (不過不敢經常吃, 怕高水銀)。

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壽司份量知多少│Annie Lee

29/03/2016 下午02:30

[謎米生活文化]非正式統計,日本壽司刺身是本港女性 (甚至是男性) 最愛的出外飲食菜式,特別是比較注重身形的朋友。主要原因 "無咁多油,健康啲,又食到新鮮魚同海鮮。"

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蒸餾水好? 定礦泉水好?│Annie Lee

18/03/2016 下午04:24

[謎米生活文化]口渴,入便利店想買支水,蒸餾水?礦泉水?都不知有什麼分別。廣告話蒸餾水滴滴清純,但有幾隻牌子的礦泉水賣十幾廿蚊支。究竟有咩分別?

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分散投資飲食法 (Portfolio Diet) (下)

07/03/2016 下午02:26

[謎米生活文化]這個分散投資飲食法,雖然看似多多限制,但起碼全是新鮮食物,而且沒有副作用。高血脂的朋友,不妨嘗試應用於日常飲食習慣中。

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