多聽「閒言閒語」有助你心理健康

荷蘭格羅寧根大學的研究員指出「聽閒話」也有好處,不論説好話 / 壞話,均可提升聆聽者的自省能力、改善行為、認清風險。

 

這項實驗透過訪問形式,調查大學生回想聽到閒話時,他們會有什麼反應。原來,聽到讚美別人的閒話時,會令自己渴望有所進步;  聽到批評他人的閒話時,會提升聆聽者的防備意識,避免成為閒話中的主角。

 

男性恐懼聽到「讚美別人」(正面閒話) 比女性大,因為他們內心憂慮不及別人;而女性則比男性更留神「批評別人」的閒話,以作可提高警誡及自我保護。心理學家Elena Martinescu 指出閒話有助人更準確評估自己及別人,正是所謂知己知彼。雖然有時一些閒話是惡意的,但大部份閒話都是有一個共通的信念:幫助我們了解自己,及適應世界。

 

文 / 一零

友情轉載:于非

 

(編按:上述「閒話」是一般性質,絕不能因此合理化惡意攻擊,惡意攻擊是生活上具針對性、長時間,甚至發動圍攻他人,外國時有悲劇令受害者自殺,所以切忌歪曲普通的評價交流。)

 

相關來源:http://www.scientificamerican.com/article/gossip-boosts-self-reflection/

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