蕭若元

蕭若元,畢業於香港大學歷史系,人稱蕭才子,傳媒全才。

拜師學中國功夫,要先學紮馬,以前一練就是幾年,之後就學套路,對於體能的訓練,除了少林寺會擔擔水,其他中國功夫門派根本沒有科學化的體能訓練。打拳講求力氣,不練跑又如果持久作戰呢?何以拳怕少壯,就是這個原因。

第二,是抗打能力的訓練,亦即是捱不捱得打,這一個層面在中國功夫上通常涉及硬氣功……

 

 

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