02/03/2016 下午06:30

［謎米醫健］近年，奧米加3脂肪酸被家長吹捧，真的能令兒童益智醒腦嗎?研究證明能促進兒童腦部健康，提升腦部發展。令學習中的兒童提升閱讀能力，改善記憶能力。亦可促進中央神經系統的訊息傳遞，紓緩專注力散渙及緊張情緒。另外有助促進心血管循環系...

01/02/2016 下午12:12

［謎米醫健］鈣有助骨骼成長及預防骨質疏鬆，很多人認為豬骨老火湯含有豐富的鈣質，但其實煲湯的過程不能使豬骨內的鈣質溶入湯中，反而會令骨髓中大量的飽和脂肪溶入湯水，不知不覺地過量攝取飽和脂肪。如何才能保持骨骼健康?

11/01/2016 下午02:25

［謎米醫健］綠茶被喻為抗癌食物，究竟有功效嗎?  有些研究指出，綠茶會降低患上結腸癌、肝癌、乳癌、卵巢癌、前列腺癌、膽囊癌等機會，但亦有報告的結果剛剛相反，經常飲綠茶者未能降低風險......

09/12/2015 下午05:42

［謎米醫健］奧米加3脂肪酸對心臟有益已獲得認同, 對中樞神經系統和心臟健康很重要, (保護心律不整, 減低三酸甘油脂, 血栓形成, 血小板於動脈壁積聚, 促進嬰兒腦部健康發展等。